Personlig

Når jeg er usikker, da kommer han!

Hola folkens og god kveld.

Det har seg slik folkens at vi kan alle være usikre, men noen er flinkere å skjule det enn andre. Jeg har mine ting med meg selv som gjør meg veldig usikker, men veldig få kan se det fordi jeg kan skjule det veldig godt.

Jeg har en slik dag i dag faktisk, føler meg usikker, føler det er noe som ikke helt stemmer. Jeg snakker litt til meg selv, mens hjernen er i full diskusjon med en annen plagsom person i hodet mitt.

Han jeg diskuterer med prøver å få makten over meg, kjenner dere til den følelsen? Du vet selv hva du føler og hva du mener, men når det er for mye som skjer kommer han frem. Han kalles “Styggen på ryggen” Han er nok en jævel vi alle sliten med til tider. Han er den personen som fortelle deg hva du ikke kan, han forteller deg aldri, jo dette kan du! Noen ganger kunne jeg ønske “Styggen på ryggen” bare var en mobil-app som ikke kunne lastes ned! 

En måten og kvitte seg med “Styggen på Ryggen” er trening for min del. Det hjelper å løfte tungt slik at tankene går på noe helt annent enn det negative. For det er ikke det at jeg er negativ, det er “Styggen på ryggen” som er det. Han forteller meg alt jeg ikke klarer i livet! Vi har han alle sammen, den jævelen assår!

Med det sagt så tar jeg meg en tur på trening, og avslutter med en deilig melkesjokolade tenker jeg. Ha en fantastisk kveld.

---

---

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

1 comment

Trening

Jeg ble så sjokkert! Men nå er det nok :D

God mandag dere.

Jeg elsker en effektiv mandag. Sto opp klokken 07:00, men skulle igrunnen opp klokken 06:00 som vanlig, men i dag ville jeg ha en time ekstra. Drakk en deilig kopp med kaffe og løp ned på Sats.

Jeg har fått meg pulsklokke og jeg trodde faktisk ikke det ville gi meg så mye motivasjon som det har gjort. I går dro jeg på trening og testet ut pulsen med fettforbrenning programmet mitt. Jeg ble sjokkert på hvor dårlig form jeg var kommet i. Joda jeg trener mye, men ofte blir det styrketrening og glemmer kondisjonen. Nå er det nok sa jeg til meg selv etter gårsdagens økt. Time to hit the cardio!

I dag er jeg faktisk bedre form allerede. Jeg brukte samme program, men pulsen er lavere og jeg klarte å løpe fortere. Mitt råd til dere er å kjøpe eller ønske dere en pulsklokken til jul. Det øker motvasjonen og gir ekstra kick på trening. Gøy for oss treningsnarkomaner dette.

Nå er jeg klar for å gripe dagen med spennende møter og betale fantastisk kjedelige regninger! Mandager altsår ♥. God trening folkens, vi ses snart.

0 comments

mote - #shareyourstyle

Espen Hilton & Ralph Lauren 2015

God kveld folkens.

Det er nok mange av dere som har skjønt av Ralph Lauren er mitt favorittmerke nå, derfor ble jeg ekstra giret da Zalando ringte og lurte på om jeg kunne tenke meg å vise frem #shareyourstyle med Polo Ralp Lauren på bloggen. Jeg kan jo ikke takke nei til et samarbeid hvor jeg faktisk får vist frem både min favoritt designer og hans plagg i et og samme innlegg Dette er moro for en moteblogger, pluss at nesten alt jeg shopper kommer jo fra Zalando også.

For meg er Polo Ralph Lauren et design som ligger i en bra prisklasse, og dere vet jo at pris og kvalitet er viktig. På min blogg skal alle ha råd til det jeg viser frem. Jeg har valgt å vise frem en litt mer classy look om jeg får si det selv. Denne looken er perfekt til så mye, men kommer du kledd sånn på jobb vil gi deg et kompliment. Jeg er ikke så redd for å skryte av meg selv, he he. (Fuck janteloven)

Buksen er lav på livet og ekstremt behagelig på. Genseren tok jeg i størrelse medium fordi jeg kjenner dette merket så godt og kunne se fra bildene på Zalando at den var god på strechen. Skjorten ble størrelse large fordi jeg er en idiot når det kommer til å vaske tøy, og ofte så klarer jeg å krype skjortene slik at de går fra medium til small etter første vask. Ha ha.

Om du er størrelse meduim så har jeg beskrevet litt her hvordan skjorten er, husk at jeg har tatt størrelse large.

√ Ralph Lauren skjorten finner du her.

√  Ralph Lauren buksen finner du her.

√ Ralph Lauren genseren finner du her

√ Ralph Lauren skjerfet finner du her

0 comments

Trening

Musikken som får kotelettene av kroppen din.

God morgen dere, håper dere er klar for litt søndagstrening.

Listen min er oppdatert med masse deilig ny musikk til treningen min og det vil jeg jo selvsagt dele med dere. Går du inn på linken min her, så får dere oppdatering hver uke med mye spennende treningsmusikk og annent snadder til ørene deres. Listen min heter Music 1.

Denne uken er det Sandra Lyng, David Guetta ft Sia og en danske som ligger på listen med sine nye singel utgivelser. Alle sangene går faktisk på repeat, haha.

Dansken kom ut med sangen i januar 2015, men det er jo ikke så ofte man hører på dansk musikk da. Da jeg først hørte denne sangen fra gutta i Danmark tenkte jeg, wow lurer igrunnen på hva de synger om her fordi låten er jo så fengende. Nyskjerring som jeg er av natur tok jeg phalanges (fingrene) mine rett på tastaturet og logget meg inn på youtube.

Da jeg fikk se videoen kom det bare et ord opp i hodet mitt, TRASH! Why? Hvorfor ødelegge en slik fin sang med en så tragisk video? Jeg blir så oppgitt!

Lurer på om de angrer i dag når den er nesten sett av 1 million på youtube? Ikke vet jeg, men hadde det vært meg som skulle gi ut en låt som disse danskene har gjort ville jeg tenkt meg to ganger om før jeg filmet den via Iphone! Kvalitet er alltid bedre enn kvantitet! Uansett, sangen er fin og videoen er tragisk og med det sier jeg som Sandra, bla, bla bla….

Jeg håper dere får en fantastisk treningsdag. Vi ses litt senere.

---

---

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

0 comments

Personlig innlegg

DU vil aldri tro det! Hvite tenner til 20kroner

God morgen dere, savner virkelig sommeren når jeg ser tilbake på dette bildet. Men skulle igrunnen bare vise dere hvordan tennene mine ser ut.

Det er mange som har spurt meg om tennene mine og hvorfor de er så hvite. Helt ærlig så er jeg helt sikkert litt amerikanisert nå fordi jeg synes ikke de er hvite nok. Jeg vil ha USA smilet. (Det store deilige Hollywood smilet vet dere)

Det smilet de har over vannet er vel litt mye for mange mennesker, men med min personlighet hadde dette passet perfekt for den er jo mye i seg selv. Før jeg dele hemmelighten min vil jeg bare fortelle litt om historien rundt mine tenner.

I nesten hele barndommen min hatet jeg smilet mitt. Jeg smilte når jeg måtte, men det var da med en veldig lukket munn. Jeg kan se tilbake nå og tenke, faen! Hvorfor gjorde jeg ikke noe med dette før, et smil for meg er alt. Møter jeg noen og de smiler til meg med hele munnen tenker jeg med en gang, wow så fantastisk med et slikt smil. Et stort smil gjør meg glad.

Jeg skjønner også dem som ikke smiler fordi dem er usikre eller hater smilet sitt. Mitt beste råd er gå til tannlegen og gjør noe med det. Du kommer til å elsker å smile etterpå. Dette er den beste investeringen jeg noen gang har gjort. Det koster litt penger, men det gjør det med silikon tits og andre operasjoner også. Vi er ikke i 1990 lenger. Legg deg i stolen og kos deg med din operasjon om du føler det er riktig for deg.

Det var først da jeg flyttet til Oslo for 10 år siden at jeg bestemte meg for å gjøre noe med et av mine største usikre områder på kroppen, joda vi er alle usikre. Noen snakker om det, andre gjør ikke det og det er ofte dem som mobber, bare så det er sagt!

Jeg byttet ut mine 2 fortenner med 1 stk poselen og 1 skallfasett. Tannlegeskrekk hadde jeg også, som du sikkert ser på bildet over.

Hvorfor er tennene så hvite da? Eller hvordan har jeg fått de så hvite siden jeg aldri har brukt tann-bleiking? Dette er så simplet, en god gammeldags vintage oppskrift!

Jeg bruker alle disse tre produktene på mine tenner.

√ Tannbørste, √ tannkrem og √ bakrepulver. Jeg kødder ikke med dere nå, men bakepulver funker faktisk. Hva skal man med tannbleiking når du får det på en rød boks fra Rema 1000 til under 20 kroner?

Hva gjør bakepulveret med tennene dine tenker du nå? Jo, det reagerer med vann. Bakebulver tar bort plakk.

 

I dag elsker jeg å gå til tannlegen min, og hun skryter veldig av tennene mine. NULL HULL!

Ps: Bakepulver kan også brukes til tøyvasking, i hjemmelaget brus, shampoo og vil du at ungene skal ha ekstra moro kjøper du et kinderegg, fyll det opp med bakepulver og vann, da smeller det. Moro!

---

---

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

16 comments

Mote

Fy faen så stygg sier dem!

– Jeg er sikkert den største norske idioten som elsker disse genserene. Hver gang jeg tar de på med så føler jeg at jeg er julenissen

– Trenden hadde vært litt “av” i noen år, helt til Bridget Jones dukket opp på TV-skjermen i “Bridget Jones’ Dagbok” i 2001. Da kom trenden tilbake for full pupp i Storbritannia, sier Espen Hilton, stylist, TV-profil og moteblogger på Espenhilton.com.

Du kan lese hele artikkelen HER om den deilige julegenseren.

---

---

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

0 comments

Musikk-tips

Dama mi har gjort det igjen!

Jeg har ikke fått betalt for å skrive dette, men det inneholde gratis-reklame for en helt fantastisk artist. 

God morgen dere.

I dag er dagen, dagen “dama” mi slipper sin nye singel og hun har tatt meg og mange andre kule mennesker i videoen, så moro. Det er ikke første gang jeg leker meg i en musikkvideo, og håper ikke det er siste. Musikk er det beste jeg vet og når man får lov å leke seg litt så sier hvertfall ikke jeg nei. Jeg er et ja menneske. Bildet under er fra musikkvideoen til Carina, moro tider altsår!

Hun er kanskje ikke helt dama mi, men på trening er Sandra alltid med fordi hun levere løpemusikk etter løpemusikk hver eneste gang hun slipper en singel. Hun har hverfall gjort det i det siste og det gir meg både energi og ekstra drivkraft på trøtte dager. 

Singelen Night after Night kan dere høre . Og ja, det blir en pophit samme som sist da Sandra gav ut singelen sin Play my drum. Sangen ligger også på min spotify liste -Music1.

Gratulere med en helt fantastisk låt “dama” mi Sandra Lyng. I mitt neste liv skal vi  virkelig ses night after night. Happy for ya!

---

---

Håper dere får en helt fantastisk dag, vi ses litt senere. Gjerne stem på meg om du føler for det, da blir jeg så glad. 

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

0 comments

Blogge-tips

Denne matbloggeren må dere følge :D

Hola folkens.

Da var jeg tilbake etter en lang dag som startet med trening klokken 06:00 og avlsuttet med en frokostevent på Aker Brygge. Det er så deilig å starte dagen så tidlig fordi da sitter jeg igjen med masse energi og overskudd. 

Jeg skal jobbe litt til nå før jeg skal ned på trening igjen og teste ut mitt hjemmelaget fettforbrenning program. Dette programmet har jeg et hat elsk forhold til fordi det er så sykt tøft, men så utrolig deilig etterpå. Jeg utforderer dere alle til å teste dette ut. 

Men dagens tips til en matblogger dere burde følge er Juliesmatblogg. Hun sto for frokosten i dag. Jeg er mektig imponert. Det skal mye til for at noen imponere meg med mat for vi vet alle hvor sær jeg kan være på kostholdet. Vi fikk en fantastisk sandwich fylt med avocado og egg og en hjemmelaget deilig grønn juice-smoothie. Perfekt før en god treningsøkt. Tusen takk for maten Julie, gleder meg til flere slike oppskrifter.

Anne Brith kommer på besøk snart, vi skal jobbe sammen noen timer før vi skal på Vixen event i kveld. Hyggelig. Ses litt senere. 

Årest moteblogger HER

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

2 comments

morgen snakk!

Morgentrening klokken 06:00!

God morgen dere. Håper dere har sovet godt hele natten. 

Klarer ikke helt å stå opp klokken 06:00 for å gå på trening! Men jeg skal få det til, bare gi meg 5 minutter til i sengen. Jeg sover faktisk slik som på dette bildet, og hver gang jeg vokner har trynet mitt fått enda flere rynker, ha ha.

Ikke fordi at dem har kommet over natten, men jeg har et gummi-tryne, helt sant. Når jeg ser meg i speilet etter at jeg har ligget sånn med fjeset ned hele natten har jeg fått et Happy Potter tegn i pannen. Det skjer hver eneste natt. Er ikke det litt funny da? Espen Potter in the house! Det er samme hvilken side jeg ligger på, huden min fletter seg sammen i pannen. Tenk hvordan det blir når jeg er 60 år, da er nok Harry Potter looken borte og har gått over til hunderasen Shar Pei  Så lenge jeg ikke mister håret er det greit for meg.

Da jeg gikk på skolen ble jeg ofte kalt for Jim Carrey. Det er ikke bare fordi jeg har et gummi-tryne. Jeg er faktisk sykt morsom når jeg virkelig slår til. Den skal jeg faktisk ha, humor med sarkasme er nok en ting som ligger veldig nært mitt rynkete morgen tryne.

Ville bare si god morgen til dere, nå stikker jeg på trening. Etterpå er det møter etter møter, men det blir en bra dag. Vi ses uansett på Snapchat @EspenHilton for meg moro. Håper forsatt dere vil legge inn en stemme på meg under her. Ha en fantastisk dag alle sammen og husk, føler du for å bare slappe av i dag fordi det er stygt vær ute, ja da lurer du deg selv. Opp og hopp!

Årest motebloggerHER 

Årets Gullpenn HER.

Årest Stjerneskudd HER.

Folkets Favoritt HER

0 comments

Uncategorized

Hun ble påkjørt etter en fest!

Hei dere.

Sist vi snakket om refleks samarbeidet som If har med Mardou&Dean gikk det i OOTD og jeg ville vise dere hvor kul den jakken var. Denne gangen har jeg lyst å dele en liten histore med dere.

For fire årsiden var venninnen til en kompis i gebursdagsfest hvor de feiret en 30 årsdag. Da festen var ferdig dro de alle på byen og koste seg videre. Da klokken ble rundt 02:00 følte hun at det var på tide å komme seg hjem, men siden hun bodde på Majorstuen så kunne hun bare gå istedenfor å ta en taxi. Det ville jo bare ta henne toppen 15 minutter.

Da hun skal gå over gangfeltet for å komme seg til leiligheten kommer det en bil som treffer henne på siden. Hun overlevde dette, men hun har forsatt skader i hoften fire år etter ulykken. Hun hadde ikke refleks, hun var kledd i en helsort kjole og sort frakk. Tenk om hun hadde hatt på seg disse vottene som If har laget sammen med Mardou&Dean? Da hadde ikke dette skjedd og husk Majorstuen er et relativt godt belyst område i Oslo.

Husk at refleks kan redder livet ditt, og dette samarbeidet har gjort det både kult og trendy med refleks.

FAKTA: * Om lag 1000 fotgjengere skades i trafikken hvert år, og 30-35 av disse mister livet. Hvor sykt er ikke dette.

0 comments