Espen Hilton

Monthly Archive: "May 2015"

48 results

Om 10 år er jeg pappa

10 år så er jeg pappa!

Published on: May 31, 2015 at: 8:58 pm
2 comments

Om 10 år var spørsmålet jeg fikk i dag. Jeg har aldri tenkt hvor jeg er om ti år noen gang. Slik jeg jobber så tenker jeg alltid hvor er det jeg vil i løpet av dette året jeg er i nå og hva er det jeg vil oppnå innen året er slutt, men om 10 år?



De målene jeg har iløpet av året når jeg alltid fordi jeg er en realist og jobber hardt for hver eneste Kvargsmule om jeg kan si det sånn. Men la meg nå kaste meg litt ut i de 9 neste årene bare for moroskyld.

Om 10 år ser livet mitt slikt ut:

Jeg heter Espen, jeg er gift og vi har et barn, og mulig noen frittgående høns (Ælsker egg) Jobben min består av trening, blogging og jeg har mitt egent kleesmerke for menn. Jeg holder også på å utvikle mitt egent treningsmerke, og det synes jeg er jysla stas. Sønnen vår har blitt 4 år og heter ………. (Tror ikke jeg kan bestemme det alene) Han elsker fotball og digger å bli med pappa på fotoshoot. Hunden var heter Redbull og det var jeg som bestemte det navnet så tror ikke jeg får bestemme sønnen vår.

Jeg er ikke gift med ei dame. Jeg giftet meg med en mann, en mann jeg har vært sammen med i over 14 år. For meg føletes det riktig fordi jeg mener at kjærlighet er kjærlighet uansett kjønn. Jeg tror ikke man kan bestemme seg for at jeg vil bli forelsket i han eller hun. Jeg tror man virkelig bare faller for kjærligheten og den er fin. Kjærlighet er fint det folkens.

I helgene reiser vi ofte til Kristiansand for å besøke min mamma, bror og hans familie for vi synes slike ting er veldig viktig. Pluss at sønnen vår elsker dyreparken så her går det en del penger fordi dyreparken er overpriced som bare pokker og jeg får ikke sponset inngang gjennom bloggen.

Reiser vi ikke til Kristiansand så reiser vi til Haugesund for der har vi hans familie og hytteliv. Vi er ikke noe glad i å fly, så da pleier vi alltid å ta bilen vår over fjellet. Vi tar det som en roadtrip med masse stopp på vegen fordi vi drikker utrolig mye vann i denne familien.

Vi giftet oss på en strand i Hawaii fordi det var så lett for oss å reise ditt siden vi har ferie leilighet i Los Angeles. Digg med bare 6 timers flytur til Hawaii da, spesielt for meg som enda ikke har blitt kvitt flyskrekken min etter 10 år. Alle våre beste kompiser var i brylluppet og vi hadde begge smoking fra Tom Ford. Ingen hadde hvit fordi vi er begge menn.

Vi har leilighet i Oslo og LA. Grunnen er min jobb som går ut på masse reising. Da gjorde vi det slik at alle reiser sammen og har en fast plass å bo.

Sønnen vår vil faktisk bli brannmann, men det var før han så barne-tv en dag. Nå vil han bli postmann. Han skal få lov til å bli akurat det han ønsker, fordi vi vil bare at han skal være lykkelig.

Tror dette blir noen fine år jeg kan se frem til. Dette er hvertfall hvor jeg vil være om 10 år. Hvor vil du være?

Share
2 comments
Selvaag

Hvordan skal jeg finne det perfekte kjøkkenet til min Selvaag bolig?

Published on: May 31, 2015 at: 12:16 pm
3 comments

Hvordan skal dette gå? Jeg holder på med å designe min egen drømmeleilighet i samarbeid med Selvaag Bolig, men spørsmålet nå er kjøkkenet! Det er jo en så viktig del av et hjem –  hvordan skal dette se ut?

Hva må jeg tenke på siden dette er en helt ny bolig? Jeg har drømmer om et gigantisk kjøkken, men det er det ikke plass til i leiligheten min på 50 kvadrat. Ting tar tid, valgene er store og jeg skjønner godt at det blir diskusjoner i hjemmet når slike viktige beslutninger skal tas.

Spørsmålene er mange, men svarene er heldigvis korte og presise. Just the way i like it.

Jeg tok turen til Studio Sigdal sammen med Stian og Camilla fra Selvaag Bolig for å se hva jeg kunne finne. Ja, hjelpen jeg fikk hos Sigdal var rett og slett kanonbra, men hva gjør man når det er snakk om bare ett kjøkken man skal ha, og løsningene de leverer er alt for fine? Kjøkkenkrise!! I WANT IT ALL! Tror jeg skal bygge meg en villa på sørlandet når jeg blir voksen og investere i to kjøkkenløsninger, den gangen jeg har plass. Ha ha.

Slik så kjøkkenet ut før jeg kom inn i bildet. Nå er har jeg forandret på alt og er super fornøyd.

P5112066

Valgene er tatt, men brukte en hel dag på å bestemme meg også da. Den eneste jeg kranglet med var heldigvis meg selv (som jeg til slutt ble enig med!). Dette kjøkkenet blir sykt fresht. Jeg er veldig glad i å crashe to stiler mot hverandre. Det blir litt mer unikt da føler jeg. Et STORT pluss med å flytte inn i en helt ny og ubebodd bolig er å kunne være med på å skreddersy den selv, så mange muligheter!

Kjøkkenet kommer til å bli en blanding av funky & vintage. Gleder meg til å få 3D tegningen fra Sigdal og vise dere resultatet på Hilton kjøkkenet som vil stå klart i 2016.

Jeg ser nå enda mer frem til livet på Lørenpynten!

Share
3 comments
New music at the gym

Sandra Lyng (did it)

Published on: May 30, 2015 at: 5:35 pm
0 comments

God ettermiddag folkens.



Treningen er ferdig og energien er på topp. Løpeturen gikk enda bedre i dag fordi jeg fant en løpesang som virkelig satt igang kruttet.

Hvem hadde trodd at det skulle være Sandra Lyng som gjorde løpingen min bedre i dag? Ikke jeg, helt sant. Jeg må virkelig gi henne kredd for en ny låt som åpner sommeren for alle penga. Denne sangen er så deilig og du får ekstremt sommer vibe. Alt jeg vil nå er å reise til vennene mine i Los Angeles og kaste på meg Coachella antrekket mitt og danse natten lang på festival. Eller ligger på stranden å høre på saksofon beaten i sangen og nyte et deilig glass med hvitvin.Sandra did it! Sandra har laget sommersangen for 2015.

Du kan følge min Spotify liste: Music 1 Du finner meg om du søker EspenHilton

Jeg legger ut nye sanger som jeg trener til hele tiden, og nå er Sandra sin sang Play my drum på listen. Takk, Sandra. Har du lyst å komme på gratiskonsert til fredag så kan du det. Der vil du få høre hennes nye sang live på Aker brygge.

Share
0 comments
School

Stryk på eksamen!

Published on: May 30, 2015 at: 11:26 am
3 comments

God morgen kaffe folket. Lørdag og det kjennes helt fantastisk ut. Jeg har drømt så sykt mye rart i natt. Den ene drømmen handlet om eksamen. Hvor jeg skulle forklare hvilken plan jeg jobbet med når muskelen Deltoideus brukes i en frontal plan. Assår!!!

Denne eksamen tar knekken på alt ha ha. Jeg husker at han som var eksamenslærer var en mann på 80 år, kanskje litt spesielt? Mulig jeg har en ting for eldre menn? Ha ha. Jeg kom hvertfall aldri frem til poenget mitt i drømmen og læreren ble plutselig syk og måtte dra hjem, så da satt jeg der og tenkte JAVEL! Det var den eksamen…

Jeg vet det er lørdag og burde slappe av litt, men jeg skal uansett komme meg på trening. Etterpå blir det litt shopping. Jeg er på jakt etter et par messinglamper til “bloggleiligheten min”. I kveld skal jeg i gebursdag på en båt i Oslo fjorden. Blir sikkert bra til tross for at været er crap. Ses om litt.Jeg har funnet en sykt deilig sommer feeling sang som jeg kjører på ørene når jeg løper. Sjekk den ut, kanskje litt rolig for noen, men for meg så passer den perfekt.

Share
3 comments
Uncategorized

Eksamen er rett rundt hjørnet.

Published on: May 29, 2015 at: 2:43 pm
0 comments

Shoes // Nike. Chinos // Zara. Shirt // RalpLauren. Jacket // Zara. Hat // H&M



God ettermiddag godtfolket, hvordan står det til med Gracilis din?Jeg har Grasilis langt inne i hodet, men den ligger jo på innsiden av beinet ditt og er en av adduktorene vi har!

Det klikker snart for meg. Eksamen for alle på AFPT er rett rundt hjørnet og vi leser fra morgen til kveld hjemme hos meg. Jeg tror det å lese sammen har vært det smarteste vi alle kunne gjøre. Vi sitter på gulvet, er ute på gåturer, tar danseøvelser og spør hverandre om alle muskler og funksjonene dem gjør. Snakker vi vanskelig tema når alt skal være på latinsk eller? Makan..

Jaja, nå er det hvertfall fredag og deilig er det. Kanskje jeg skulle ta meg et glass med hvitvin og feire at jeg har vært veldig flink på å lese hele uken? Håper fredagen deres blir magisk. Ses senere.

Share
0 comments
StyleMag frokost

StyleMag frokost.

Published on: May 29, 2015 at: 7:00 am
0 comments



Frokost mania med Lene tidligere i uken. Det er alltid kjekt å få invite til Stylemag sin frokost. Problemet denne dagen var at jeg klarte å forsove meg, taxien kjørte i 30 ned til byen og da jeg kom ned måtte jeg nesten løpe videre med en gang siden dette var dagen jeg skulle signere kontakten på mitt nye blogg kontor. Sava som jeg gleder meg til å visere dere det fantastiske kontoret mitt. Ja, der skal det drikkes kaffe og blogges som en annen liten skribent.

En ting jeg ikke helt skjønner med slike frokoster er hvorfor det er frokost der? Det er nesten ingen som spiser det dem tar bilder av. Der går det bare i grønn juice og alger. Neste gang skal jeg ta med meg en pose og samle all maten og ta den med meg på gaten til dem fattige. Tror ikke de bryr seg så mye om innholdet i maten som vi gjør.

Nå kommer snart PT kompisene mine for å studere videre så jeg skal løpe ned på Sats å ta meg en deilig økt før vi begynner. Håper dagen blir fantastisk. Vi ses litt senere.

Share
0 comments
kjærlighet og psykopat

Når kjærligheten blir psykopat!

Published on: May 28, 2015 at: 3:18 pm
5 comments



Det er en ting jeg aldri har snakket om og det er fordi jeg ikke har hatt lyst til å dele denne historien. Det blir å dra opp i gamelt rusk, men så sto jeg på tredmøllen i dag og det slo meg hardt at kanskje det er nettopp det jeg burde gjøre, fortelle min histore om hvordan mitt liv var i et forhold med en lystløgner og psykopat.

Det er bare mine nærmeste som vet sannheten om hva som skjedde i mitt tidligere forhold fordi jeg har aldri sett grunnen til å fortelle om ex kjæresten min. Jeg var i forhold i 2 år og det første året var veldig bra, det var veldig nytt for meg og spennende. Jeg hadde aldri hatt kjæreste før så jeg viste ikke helt hva jeg skulle forvente når man plutselig blir to. Det var en reise jeg ser på i dag som en bok av erfaringer som jeg aldri kommer til å oppleve igjen. En bok som er lukket og svippet inn i erfaringslandet!

Det er rart at man kan bli så glad i et menneske at man bare ser det som er bra, og ikke det som skurrer i skyggene. Min ex var aldri voldelig mot meg, men klarte å syke meg ned, stjele fra meg og var utro hver gang jeg var på reiser eller alene på byen.

En gang kom jeg hjem og hele sparegrisen min var tømt og forklaringen var like idiotisk som min godtrohet.

En annen gang ble ex tatt for stjeling på jobben sin, men til meg var forklaringen at han skulle i retten mot sjefen sin som hadde blitt tatt for stjeling. Jeg sa med en gang “wow” jeg hadde aldri trodd hun hadde stjelt fra jobben sin, hun virker jo så hyggelig og snill.

Sannheten kom frem etter det ble slutt mellom oss. Jeg møtte den tidligere sjefen hans på en kaffe og her kom sannheten frem. Rettsaken handlet faktisk ikke om henne, men det var hun som var i rettsak mot min ex kjæreste. Der gikk jeg hjemme og trodde noe helt annent. Ex min ble noen månder etterpå tatt for stjeling på den nye jobben sin. Beskjeden jeg fikk var aldri at det var stjeling som gjorde grunnen til at han måtte slutte og idiotisk som jeg var så stilte jeg aldri noen spørsmål videre.

Mot slutten av forholdet gjorde jeg en casting jobb og var ute på en club for å streetcastet, der sto min kjæreste og klinte med en annen person på dansegulvet. (Hvem kliner på dansegulvet? Så harry) Den natten løp jeg hjem, jeg var knust for magefølelsen jeg hadde hatt lenge ble til en realitet. Jeg var helt borte og klarte nesten ikke ta et intervju fordi jeg knakk sammen hver eneste gang. Jeg ble til tider behandlet som om jeg var ikke god nok, så ikke bra nok ut, og mot slutten var jeg så sliten at jeg fikk ikke sove, jeg klarte ikke komme meg på toalettet. Helt sykt, men sant.

Det som var veldig rart for meg var alle dem løgnene som kom i etterkant at jeg gjorde det slutt. Plutselig så var ryktet at jeg var voldelig, at jeg var alkoholiker at jeg var syk og ryktene ble bare større og større. Tenk at et simpelt menneske kan ødelegge et annent menneske så lett!

Jeg var så knust og attpå fikk disse ryktene som gjorde at jeg gikk i grøften. Jeg var helt borte. Menneskene rundt meg som vi hadde felles trodde på ryktene, dem trodde at jeg var den personen som han hadde fortalt dem om. Da kjente jeg virkelig en takknemelighet på at jeg hadde mine venner som har kjent meg i alle år. Det var gjennom disse menneskene at jeg kom meg opp på beina igjen.

3 mnd etter det ble slutt fikk jeg jobben i Mexico som skulle vare i 3 mnd og den jobben tror jeg faktisk reddet livet mitt. Jeg kom meg bort, jeg var på den andre siden av jorden hvor jeg fikk oppleve og utforske hvem jeg var og hvem jeg faktisk ville bli.  Da jeg kom hjem var livet på en måte forandret, jeg hadde funnet en liten vei jeg ville gå på, men denne veien ville bare bli større og større og da året var omme hadde jeg fått til alt jeg ønsker. Jeg hadde fulltidsjobb i tv.bloggen ble mer og mer populær og jeg fant tilbake til min indre styrke. Jeg var meg selv igjen og så på livet med mer styrke.

I to år tenkte jeg for meg selv: Hvorfor så jeg ikke de tegnene? Hvorfor skjønte jeg ikke hvor jeg var på vei? Hva var grunnen til at jeg ville bli i dette forholde når jeg ikke hadde det bra? Jeg tror sannheten var at jeg var ensom og trengte noen rundt meg. Jeg tror det å falle inn og ut av kjærlighet er vanskelig, men å falle for bedrageri er verre!

Det tok meg tre å før jeg turte å slippe et annent menneske inn på meg, og det tok enda et år før jeg klarte å si at vi var kjærester. I dag har vi vært sammen i snart 3 fantastiske år. Jeg har møtt et menneske som lar meg være den crasy mannen jeg til tider. Et mennesker som ikke er flau over meg, og som har gitt meg troen på at jeg klarer alt jeg ønsker. Jeg har endelig skjønt hva kjærlighet virkelig er. Bonusen i dette forholdet er at jeg er like forelsket i dag som jeg faktisk var for nesten 3 år siden. For meg handler kjærlighet om forståelse, tillitt, humor, tålmodighet og viktigs av alt er at man kan snakke åpent sammen.

Er du i et forhold som ligner? Kom deg til helvete ut NÅ! Kjenner du noen som er det så gjerne del dette innlegget!

All the best-

Share
5 comments
Beinfunksjoner

May she rest in peace (the muscle)

Published on: May 28, 2015 at: 7:00 am
0 comments

God morgen flotte mennesker, er vi klar for å ta dagen? Det er hvertfall jeg.



I går jobbet Tanja, linn og jeg hele dagen med bein dominante øvelser og etterpå løp jeg videre til møte med Johan som er personlig trener, og vi gikk over alt på nytt en gang til. Er vel ikke feil å “leie” seg en privat PT for å skjønne faget bedre? Bra investering som bestemor nok hadde sagt. (May she rest in peace)

Det er nesten som man begynner å bli litt muskel gal. Jo mer man øver, jo mer klarer man å huske og drar man det for langt så glemmer man hva musklene heter. Er ikke det litt rart? Når ting blir for mye så begynner man å stokke om på muskelgruppene. Dæven, håper da virkelig ikke dette skjer når vi skal opp til eksamen. Jeg er virkelig nervøs for eksamen, bare fordi at dette er noe jeg virkelig liker å brenner denne utanningen.(øver, øve og øver) Huff, nei jeg tror det vil gå bra.

Skulle nesten tror at jeg hadde snudd bloggen opp ned og det var nå en treningsblogg. Kanskje Snapchatten min er en snapchat laget av Kvarg og masse deilige proteiner. Føler virkelig at jeg lever på proteiner om dagen.

Helt ærlig så er det nesten bare lesing, trening og Kvarg spising det går i om dagen. Selvsagt så er det Selvaag  Bolig prosjektet mitt også da, designe egen leilighet tar virkelig tid, men super moro.

Håper dagen deres blir bra, nå skal jeg løpe meg en mil før studiedagen begynner. Lots of kvarg love to ya all.

Share
0 comments
Uncategorized

The body

Published on: May 27, 2015 at: 8:30 am
0 comments

God morgen fine mennesker.

Jeg begynner å bli hakket smartere på muskler nå og det kjennes veldig bra ut. Det er kanskje fordi jeg har en liten jævel på innsiden som sier “du gir deg ikke” og du skal bestå og oppnå alt du setter igang. Kanskje det er det man kaller for perfeksjonist? Uansett så har jeg en lang dag med mine PT venner i dag. Vi skal møtes om 30 minutter på Sats for å jobbbe med øvelser. Gleder meg. Det er alltid moro å studere når man forstår hva man studerer, ha ha.

Vi ses om litt, nå må jeg bare knærte litt kaffe og kvarg. Ha en strålende dag fine mennesker

Share
0 comments
Uncategorized

Blåmandag på en tirsdag!

Published on: May 26, 2015 at: 1:40 pm
1 comment

Endelig var dagen kommet hvor vi alle kunne snakke piss på lunsjrommet igjen, lenge lever arbeidsdagene og farvel til pinsen.



Tror dere ikke at denne gutten klarte å forsove seg til Stylemag sin frokost i dag, assår! Det er da man snakker om at hodet har for mye å tenke på. Jeg sovnet ikke før klokken 02:00 i natt tror jeg den var og skulle opp klokken 06:45. Jada, Lene ringte klokken 09:00 og lurte på hvor jeg var,  i sengen min Lene sa jeg, men ses om 15 minutter.

Kastet meg i en taxi og var der 09:30. Drakk en juice, tok noen bilder og fikk med meg en deilig goodybag. Jeg dro Lene i armen og kastet henne på gaten slik at vi fikk tatt noen bilder sammen før jeg måtte løpe ned til banken for å signere siste papirene på leiligheten, så nå er den min. YAY! En egen liten blogg-leilighet på Sagene, hvor kult er ikke det a? Jeg er så stolt over ting jeg har fått til i 2015. Helt sykt faktisk. Men jobber man hardt så får man til det  man ønsker. Yay for hard working people.

På agendaen min nå stå lesing til eksamen før jeg stikker på trening. Vi ses litt senere eller på Snapchat. Herregud hva jeg elsker Snapchat. 

// Instagram @EspenHilton

Share
1 comment